REPORTASENTT.COM, JAKARTA- Artis ternama Tanah Air, Nikita Willy, mengungkap rahasia di balik senyum sehatnya yang memikat.
Bukan sikat gigi elektrik atau pasta gigi mahal yang jadi kunci, melainkan teknik kuno yang kini kembali populer: oil pulling menggunakan minyak kelapa.
Dalam video TikTok pribadinya, @nikitawillyofficial, yang diunggah Rabu (6/8), Nikita memperlihatkan rutinitas oral care hariannya.
Dalam video TikTok pribadinya, @nikitawillyofficial, yang diunggah Rabu (6/8), Nikita memperlihatkan rutinitas oral care hariannya.
Meski sebagian warganet teralihkan pada peralatan mewah yang ia gunakan, inti perawatannya ternyata sederhana dan terjangkau.
“Perawatan gigi itu bukan cuma soal alat, tapi kebiasaan dasar,” tulis Nikita dalam keterangan video. Ia menyebut flossing, membersihkan lidah, teknik sikat gigi yang benar, hingga oil pulling sebagai langkah utama.
Metode oil pulling, yakni berkumur minyak kelapa selama beberapa menit- menarik perhatian warganet.
“Perawatan gigi itu bukan cuma soal alat, tapi kebiasaan dasar,” tulis Nikita dalam keterangan video. Ia menyebut flossing, membersihkan lidah, teknik sikat gigi yang benar, hingga oil pulling sebagai langkah utama.
Metode oil pulling, yakni berkumur minyak kelapa selama beberapa menit- menarik perhatian warganet.
“Coconut oil buat kumur-kumur?” tanya akun @MichiKiyowo.
“Capek banget cari coconut oil untuk mulut, ada yang tahu beli di mana?” tulis akun @nsra.
Meski terlihat seperti tren baru, oil pulling sebenarnya sudah dikenal ribuan tahun dalam pengobatan tradisional India.
Menurut Healthline, teknik ini bekerja dengan mengangkat bakteri dan kotoran yang menempel pada minyak, sehingga membantu mencegah gigi berlubang, mengurangi plak, serta menyegarkan napas.
Beberapa penelitian menunjukkan oil pulling dapat menurunkan jumlah bakteri penyebab kerusakan gigi dan peradangan gusi.
Beberapa penelitian menunjukkan oil pulling dapat menurunkan jumlah bakteri penyebab kerusakan gigi dan peradangan gusi.
Namun, klaim bahwa metode ini memutihkan gigi atau mengeluarkan racun dari tubuh masih belum memiliki bukti ilmiah kuat.
Cara Melakukan Oil Pulling
Ambil satu sendok makan minyak kelapa, kumur selama 15–20 menit dengan gerakan lembut, lalu buang minyak ke tempat sampah.
Setelah itu, sikat gigi seperti biasa. Waktu yang umum dipilih adalah pagi sebelum sarapan atau malam sebelum tidur.
Dengan rahasia sederhana ini, Nikita Willy membuktikan bahwa senyum sehat tidak selalu harus mahal, asal dilakukan dengan konsisten dan teknik yang tepat.
Dengan rahasia sederhana ini, Nikita Willy membuktikan bahwa senyum sehat tidak selalu harus mahal, asal dilakukan dengan konsisten dan teknik yang tepat.